FELSEFECİNİN SİTESİNE HOŞGELDİNİZ.

2/1-1/2

Giderken bura için, gelince ora için,

                     ÖZDEMİR ASAF

         Bazen utanırda insanların yüzüne bakamazsınızya Atamın bu resmini görünce öyle hissettim. Biraz endişeli ve üzgün aynı zamanda hesap soran halivar gibi.Yada bunca olan şey bende bu izlenimi uyandırdı.Bana ne yapıyorsun? Emanetimize iyi bakıyor musun? Öğretmen olarak yeni nesilleri nasıl yetiştiriyorsun? der gibi.Ve ne yazıkki gördüklerinden memnun olmamış gibi.

       Ama ne kadar kötü şey varsa daha fazla iyiliklerin olacağına karşı inancımı yitirmiyorum. Çünkü  zorluklarda  pes etmiyorum,biliyorum ki insan inanırsa mutlaka başarır.Atamın gözündeki o sorgulayan bakışları memnun bakışlar haline getirebilir.

     Yine hayin, sinsice saldırı  ve yine tüm vatanın canı yandı. Bu saldırıları tüm kalbimle kınıyorum.Başkaları gelecek kaygısı koltuk savaşı yaparken asıl gencecik fianların böyle hain pusularda şehit edilmesi ve bunun için bir şey yapamamak!! insanı derinden yaralıyor.

     Bir şiirde okumuştum şehitler ancak unutulunca ölürler diye.Sizleri ve ne için şehit olduğunuzu UNUTMAYACAĞIZ.

     Size Allahtan rahmet sevenlerinize ise sabır diliyorum.

Son yıllarda oldukça moda olan düşük bel pantolonlar ve etekler, belinizin kalınlaşmasına hatta farklı sağlık sorunlarına neden olabilir!

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cemil Dalay, dünyada olduğu gibi kadın, erkek, genç, hatta çocuk yaşlarda bile herkesin bel çevresi kalınlığının hızla arttığının gözlendiğini söyledi.

Giyim tarzı bel çevresini kalınlaştırıyor
Dalay, estetik cerrahiye başvuran hastaların önemli bölümünün yakınmasının bel çevresindeki bölgesel kalınlaşma olduğunu ifade ederek ''Bu kalınlaşmada en büyük etkeni giyim tarzı oluşturuyor'' dedi. Dalay, yaklaşık 40-50 yıl öncesindeki giyim tarzını hatırlayabilenlerin, Türk filmleri ya da eski fotoğraflarda görme fırsatı bulanların, bel bölgesindeki inceliği kolayca fark edebileceklerini kaydetti.

Düşük bel eteklere de dikkat!
Dalay, ''1950-60 yıllardaki Türk kadınlarında olduğu gibi ince bele sahip olmak isteyenler giyim tarzını gözden geçirmeli. Çünkü, son yılların modası düşük bel pantolonlar bel çevresinde yağ dokusunu artırıyor. Bir de bu düşük bel modası öylesine abartılıyor ki özellikle kadınların pantolonları neredeyse sadece iki bacaktan ibaret gibi görünmekle kalmayıp, aynı moda eteklerde de görünüyor. Artık sadece göbek altı değil neredeyse göbeğin tamamı açıkta kalıyor'' dedi.

Bel bölgesini kavrayan giysiler giyin
Dalay, modayı takip etmenin önemli olduğunu, bundan hiç kimsenin kendisini alıkoyamayacağını ifade ederek ''Ancak, en azından vücut estetiğini bozan giysilerin yanı sıra zaman zaman da olsa vücudu toparlayıcı giysiler tercih edilmeli. Bel bölgesini kavrayan tarzda giysiler tercih edilmeli ya da medikal bel korseler kullanılmalı'' diye vurguladı.

BURSA (İHA) - Uzmanlar, içinde endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini belirterek, bu maddeyi en çok barındıran besinleri açıkladı.İHA muhabirinin derlediği bilgilere göre, çilek, üzüm, muz, dondurma, çikolata gibi besin ve meyveler insanların kendilerini iyi hissetmelerinin yanısıra bir çok hastalıktan koruyor.

Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yer alıyor. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte kum ve taş oluşmasını önler.

Muz: Kokusuyla bile mutluluk taşıyan tam bir endorphin deposudur. Kendinizi, güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin. Kalsiyum ve magnezyum içeren bu meyve strese karşı bire bir. Sinir hastalığı olanlar için her gün yemek arası saatlerde tüketilmesi gereken bir besindir.

Üzüm: Kırmızı ve beyaz üzüm yiyen herkes gülücükler saçar. Üzümde yüzde 20 oranında direkt olarak kana karışan şeker vardır. Bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır. Üzümdeki bol demir kan yapar. Yüz ve boyuna taze üzüm suyu sürülüp 10 dakika sonra yıkanırsa cilde dirilik verir.

Portakal: C ve B vitamini açısından zengin olan portakal, insana dinamizm veriyor. Portakal içindeki C vitamini ince ve kalın damarların yumuşak kalmasını sağlar. Vücuttaki direnci artırır. Grip ve nezle olunduğunda portakal suyu, şeker, şarap karıştırılır üzerine sıcak su katılır ve içilir. Kanın durulmasına ve temizlenmesine yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır. Portakal reçeli ise karaciğeri çalıştırır.

Çikolata: Stresin bir numaralı düşmanı. Kendinizi kötü hissediyorsanız hemen bir parça çikolata yiyin. Flört etmek gibi bir şey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu "seratonin" anında beyinde dolaşıma çıkıyor. Çikolatanın içerdiği "penilatilmanın" insanı bulutlara çıkarıyor. Çikolatada, yeşil çay ve sebze meyvelerde bulunan "flavonoid" adlı madde bol miktarda vardır. Bu madde kanı sulandırıyor, kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Çikolata kötü kolesterolün (LDL) okside olarak damar çeperine yapışmasını engelliyor. Tıpkı aspirin gibi kanda pıhtılaşmanın önüne geçiyor. Düzenli tüketenler arasında ölüm olayı yemeyenlere kıyasla yüzde 30 daha geç gerçekleşiyor.

Dondurma: Çok yenirse şişmanlatıyor, az yenirse mutluluğa mutluluk katıyor. Dondurma yaşlanmayı önlüyor. 100 gram dondurma ortalama: 135 mg kalsiyum 115mg fosfor, 100mg sodyum, 160mg potasyum, 25 gram karbonhidrat bulunuyor. Amerika'da kişi başına 25 kilogram Türkiye'de kişi başına 6 külah tüketiliyor. Sütten daha zengin bir besin maddesidir. A, C, D, E vitamini içerir. Çocukların sağlıklı büyümesi ve kemik erimesi sorunu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Beslenme uzmanları dört mevsim tüketilmesini tavsiye ediyor.

Makarna: Çok ağır soslarda yenilmediği sürece enerji veren ve mutlu eden besinler arasında yer alıyor. Hazmı kolaydır. Özellikle sadece salata ile birlikte yenirse şişmanlatmaz.

Ekmek: Buğday ekmeği de sıkıntıları unutturuyor.

Fıstık: Yağ oranı yüksek ama yine de insanı mutlu ediyor. Çocuklar ve sporcular daha fazla yiyebilir. Demir, bakır, selenyum, magnezyum, çinko, potasyum, fosfor gibi minerallerin doğal kaynağı olan bu çerez kalbimizin yanı sıra, beyin sinir sistemi, kas ve kemiklerimizin dostudur. Tuzsuz olanından her gün 10-15 adet yenilebilir.

Susam: Dar gelirlilerin baş tacı olan simit mutluluğa giden yolda önemli bir yere sahiptir. Yağ ve protein içerir. Susamdan elde edilen tahin, bal ile karıştırılıp yenirse boğaz ağrısı ve bronşite iyi gelir.

            Canım oğlum Bu yıl Boğaziçi  ün.!!!!  :)  Minikeller ana sınıfından mezun oldu.Bu güzel  günü gördüğümüz ve  görmeyi umduğumuz nice güzel günler için kendimizi çok şanslı hissediyoruz.

            Paşam, hep söylediğimiz gibi sen Allahın bize armağanısın. Seni çok seviyoruz.

                                                       Anne ve Baban.

DOĞUM GÜNÜM 6 KASIM'DA 6-0 LA , ANNELER GÜNÜNDE DE ŞAMPİYONLUKLA ÖDÜLLENDİRDİN. SENİN SEVGİN HEPİMİZDE ÇOK BÜYÜK 100. YILINDA 17. ŞAMPİYONLUK AMA BİZİM İÇİN YETMEZ ÇÜNKÜ;

DAHA ONYEDİ ONYEDİYİZ!!!!!!!!!!!!!!!!

ŞAMPİYONLUĞUN KUTLU OLSUN FENERBAHÇEM.

**paraya pula önem vermeyen dış görünüşü çok paspal olan düşünür diyojen tek kişinin geçebileceği dar bir aradan geçerken bir burjuvayla karşılaşır. adam der ki " ben böyle 5 para etmez insanlara yol vermem der". diyojen "ben veririm" der ve kenara çekilir.


**11 eylül olaylarından sonra boksör muhammed ali yi madara etmek isteyen bir gazeteci sorar" muhammed ali usame bin ladin le aynı dini paylaşıyorsunuz. ne diyeceksiniz??" muhammed ali de " siz de adolf hitler le aynı dini paylaşıyorsunuz siz ne düşünüyorsunuz" der ve sağ yumrugundan daha güçlü bir karşılık verir.

**tanıdıklarından biri, yazdığı romanın müsveddelerini neyzen tevfik' e göstererek fikrini sorar..neyzen beğenmediğini ifade edince, adam:
'' iyi ama'' der..''siz hiç roman yazmadınız ki''
neyzen tevfik şu cevabı verir:
'' ben yumurtanın tazesini bayatını iyi anlarım..ama bu güne kadar hiç yumurtlamadım.''


**bir filozofa sormuşlar:
-sansa inanır misiniz?
-evet, yoksa sevmediğim insanların basarisini neyle açıklardım.


**bir toplantıda bir genç m.akif'i küçük düşürmek için:
-affedersiniz, siz veteriner misiniz?
m.akif hiç istifini bozmadan cevaplamış:
-evet, bir yeriniz mi ağrıyordu?


**dünyanın en ünlü kalp doktoru de bakey'in arabası bozulmuş, arabasını
tamire götürmüş. tamirci arabasının kaputunu açmış ve de bakey' e dönerek:
- size birşey soracağım, neredeyse ben ve siz aynı işleri yapıyoruz,
mesela ben şimdi itina ile kaputu açacağım bir bakışta
problemin nerde olduğunu anlayacağım, kapakçıkları
temizleyeceğim, gerekirse kabloları,
motor yağını değiştireceğim, hatta çok gerekli ise motoru çıkarıp
yerine yenisini takacağım... söylesenize nasıl oluyorda siz milyon
dolarlar kazanıyorsunuz ama ben meteliğe kurşun atıyorum?
bunun üzerine de bakey tamircinin kulağına eğilmiş ve şöyle demiş:
- bunların hepsini motor çalışıyorken yapmayı denesene...



**sokrates ve eşi bir türlü iyi geçinemezlermiş. bir gün eşi sokrates'e verip veriştirmiş, agzina geleni söylemiş. bakmiş kocasi hiç bir tepki göstermiyor; bir kova suyu alip başindan aşagi boşaltmiş. sokrates, gayet sakin:
- "bu kadar gök gürültüsünden sonra bir saganak zaten bekliyordum" demiş


**bernard shaw ile churchill hiç geçinemez ve *** *** birbirlerini ignelermiş. bernard shaw, bir oyununun ilk gecesine, churchill' i davet etmiş ve davetiyeye de bir pusula iliştirmiş:
- "size iki kişilik davetiye gönderiyorum. bir dostunuzu alip gelebilirsiniz. tabii dostunuz varsa."
churchill, hemen cevap göndermiş:
- "maalesef o gece başka bir yere söz verdigim için oyununuzu seyretmeye gelemeyecegim. ikinci gece gelebilirim, tabii oyununuz ikinci gece de oynarsa."



**bir gün eflatun, talebelerinden birini kumar oynarken yakalamış ve şiddetle azarlamiş. talebesi: - "iyi ama ben çok az bir paraya oynuyordum" diye itiraz edecek olunca eflatun cevap vermiş:
- "ben seni kaybettigin para için degil, kaybettigin zaman için azarliyorum."



**meşhur bir filozofa:
- "servet ayaklarinizin altinda oldugu halde neden bu kadar fakirsiniz?"
diye soruldugunda:
- "ona ulaşmak için egilmek lazim da ondan" demiş.


**kulaklarinin büyüklügü ile ünlü galile' ye hasimlarindan biri:
- "efendim" demiş, "kulaklariniz, bir insan için biraz büyük degil mi?"
galile: - "dogru" demiş, "benim kulaklarim bir insan için biraz büyük ama, seninkiler bir eşek için fazla küçük sayilmaz mi?"


**yavuz sultan selim, birçok osmanli padişahi gibi sefere çikacagi yerleri gizli tutarmiş. bir sefer hazirliginda, vezirlerinden biri israrla seferin yapilacagi ülkeyi sorunca, yavuz ona:
- "sen sir saklamayi bilir misin?" diye sormuş.
vezir:
- "evet hünkarim, bilirim" dediginde, yavuz cevabi yapi$tirmi$:
- "iyi, ben de bilirim."